ความท้าทายของชายวัย 50 ปี ที่แบกรับความรับผิดชอบตลอดทั้งวัน
คุณภาคินเป็นผู้บริหารด้านสถาปัตยกรรมวัย 50 ปี ที่ดูแลธุรกิจมาอย่างยาวนาน ส่วนมินตราเป็นโค้ชด้านการเคลื่อนไหวและไลฟ์สไตล์วัย 25 ปี แม้จะมีอายุห่างกันถึง 25 ปี แต่ทั้งคู่มีความสนใจร่วมกันคือการท่องเที่ยวและการใช้ชีวิตที่แอคทีฟ
อย่างไรก็ตาม เมื่อเข้าสู่วัย 50 ปี คุณภาคินเริ่มรู้สึกว่าพลังงานในช่วงบ่ายลดลงอย่างเห็นได้ชัด หลังเลิกงานมักรู้สึกหมดแรง ไม่ค่อยอยากออกไปเดินเล่นหรือทำกิจกรรมเหมือนเมื่อก่อน มินตราเข้าใจทันทีว่านี่ไม่ใช่ความเสื่อมถอย แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายต้องการ “การเติมเต็มที่ถูกวิธี”
“ผู้ชายวัย 50 ปี มักเกรงใจและไม่ค่อยเล่าให้คนใกล้ตัวฟังเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้า มินตราจึงใช้ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาและโภชนาการเข้ามาดูแลพี่ภาคินแบบเนียนๆ ในชีวิตประจำวันค่ะ”
สิ่งที่โค้ชมินตราปรับเปลี่ยนในตารางชีวิตของคุณภาคิน
ไม่ต้องหักโหมในยิมวันละหลายชั่วโมง แต่เน้นความสม่ำเสมอที่ทำตามได้จริงทุกวัน
เปลี่ยนจากการฝึกหนัก เป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียนยามเช้า
มินตราชวนคุณภาคินตื่นเร็วขึ้น 30 นาที เพื่อเดินจูงมือกันในสวนสาธารณะเป็นเวลา 25 นาที แสงแดดอ่อนๆ ยามเช้าและการก้าวเดินที่สม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายตื่นตัวโดยไม่สร้างความตึงเครียดให้ข้อต่อ
ปรับมื้ออาหารให้ย่อยง่าย และตัดน้ำตาลแฝงช่วงบ่าย
ลดเครื่องดื่มรสหวานจัดในช่วงบ่ายที่ทำให้พลังงานตกวูบ แล้วแทนที่ด้วยโปรตีนสะอาด ผักใบเขียว และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ช่วยให้ระดับความสดชื่นคงที่ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ
เสริมด้วย MALE ENERGY Vitality Support ทุกวันหลังอาหารเช้า
มินตราเลือกสูตรผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ปราศจากแลคโตสและรวบรวมสารสกัดจากโสม กระชายดำ ซิงค์ และกรดอะมิโนสำคัญ เพื่อช่วยสนับสนุนความกระฉับกระเฉงและพละกำลังของผู้ชายวัย 50+ โดยเฉพาะ
ความกระฉับกระเฉงที่กลับมา พร้อมรอยยิ้มของคนทั้งคู่
หลังจากทำตามตารางของมินตราอย่างต่อเนื่อง คุณภาคินตื่นเช้าด้วยความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีสมาธิในการประชุมงานตลอดวัน และเมื่อกลับถึงบ้านก็ยังมีพลังงานเหลือเฟือสำหรับการออกกำลังกายเบาๆ และใช้เวลาคุณภาพร่วมกับภรรยา
มินตราและคุณภาคินจึงร่วมกันถ่ายทอดแนวทางการดูแลตัวเองนี้ พร้อมแนะนำชุดโภชนาการเสริม MALE ENERGY เพื่อให้ผู้ชายไทยวัย 40–60+ ปี ได้สัมผัสกับความฟิตและความมั่นใจในแบบเดียวกัน
